Sur ses réseaux sociaux, un étudiant espagnol en médecine dentaire , connu sous le nom de Carlos, a partagé comment sa formation a modifié ses routines d'hygiène dentaire, révélant quatre changements clés dans sa vie quotidienne.
L'un des ajustements les plus importants a été de modifier le moment du brossage des dents . Carlos attend désormais environ 30 minutes après avoir mangé avant de se brosser les dents. La raison? Après un repas, la salive devient acide et le brossage distribue immédiatement cet acide, endommageant l'émail des dents. En attendant, la salive neutralise cette acidité, protégeant ainsi les dents.
Un autre changement important était l’intensité du brossage. Le jeune homme croyait autrefois qu'un brossage intensif signifiait un nettoyage en profondeur, mais il a découvert que cela pouvait provoquer une abrasion de son émail et de ses gencives . « La délicatesse est essentielle pour maintenir l’intégrité de ma bouche », a-t-il déclaré.
Abandonner l'habitude de mordre des objets durs , comme des crayons ou des ongles, était également crucial pour le garçon. Comme il l'a expliqué, cette action, courante en période de stress, peut surcharger les dents, entraînant des fractures ou une usure.
Enfin, Carlos a ajusté la quantité de dentifrice qu'il utilise . Il a découvert qu'un marquage sur le contenant indique la quantité appropriée, soit environ un tiers de ce qu'il appliquait auparavant. Ce changement subtil mais révélateur démontre à quel point la formation dentaire favorise une réflexion critique sur les routines d’hygiène dentaire.
La vidéo compte plus d'un million de vues et plus de 87 000 likes. De même, les utilisateurs ont laissé des centaines de commentaires sur la publication : « J'aurais aimé qu'un dentiste me dise que je n'ai pas besoin de me brosser les dents trop fort, mais maintenant il est trop tard », « Je veux savoir pourquoi le tartre se forme, s'ils se lavent les dents tous les jours ». jour », « Je veux un petit ami dentiste » et « Je regarde la vidéo pendant que je me ronge les ongles » sont quelques-uns des messages.
